About | five-senses

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About Us

Mika

学生時代は音楽の道を志し、ピアノと声楽の毎日。

その後ダンサーを経て2001年NYにてヨガを始める。

2005年、帰国直後よりご縁をいただきスタジオオープニングメンバーとしてヨガ指導開始。

一児の母となり、自分の思い通りに運ばない毎日に直面。

こどもと向き合う時間と同時に学んだ哲学の教えにより、ヨガの道が更に深まる。

子育てはヨガそのもの。

2008年、ママが通えるヨガスタジオがあまりにも少なかったことから、

ヨガを通して交流が持てるヨガサロンを主宰し、産前・産後の女性の心身のケアを行うクラスを開催。

子育てとヨガを続ける中、食生活の大切さに気づき、様々な食事の理論・調理法を学び実践。

ヨガと食

内側から整えることで美しさを保ち歳を重ねる智慧・方法をシェア

全ての女性が元気でHappyに過ごせる毎日の為に、女性のライフステージの変化に応じたクラス開催に力を入れている。

経験を活かしたていねいな指導、わかりやすい指導に定評がある。

2014年アシュタンガヨガに出会いKranti氏に師事。

*UTLティーチャートレーニング修了

*米国ヨガアライアンスRYT200・E−RTY200取得

*米国ヨガアライアンスRYT500取得
*マタニティヨガTT修了
*ベビーヨガTT修了

*UTLリストラティブヨガTT修了

*UTLシニアヨガTT修了

*UTLアライメントベースヨガTT修了

*UTL陰ヨガTT修了

*骨盤底筋ヨガTT修了

*マクロビオティック初級・中級過程終了

*AEAJアロマ検定１級

*米粉マイスター

*ビューティーフードクッキングプロ

*ビューティーフードスイーツプロ